V rámci výzkumu ve Spine institut Springfiled testovali vědci vliv různých kancelářských židlí a křesel na stav lidského těla. Pomocí měření sledovali, jak pasivní poloha při sezení ovlivňuje fyziologické funkce těla. Vědci přinesli překvapující odhalení. Lékaři testovali skupiny lidí, které profese nutí většinu dne sedět. Výsledek je šokoval svou jednoduchostí. Lékaři certifikovaná zdravotní židle může prodloužit „životnost“ lidského těla až o deset let.
Sezením na nesprávné židli hazardujete se zdravím
Ohrožení zdraví dlouhým sezení bylo potvrzeno již několika výzkumy na téměř sto padesáti tisících obyvatel v Kanadě, Austrálii a zejména v USA.
Jeden z vědců Marc Hamilton, Ph.D., profesor biomedicínských věd na University of Missouri v Columbii, došel po provedení praktických testů navíc k závěru, že lidé, kteří více času pasivně seděli, měli vyšší riziko úmrtí než lidé, kteří své tělo při práci pravidelně procvičují (nezávisle na dalších známých rizikových faktorech jako je kouření, obezita či vysoký krevní tlak). Řešení je přitom jednoduché: nalézt kvalitní židli, která neomezuje pohyb těla i při pracovním sezení.
V rámci výzkumu ve Spine institut Springfiled testovali vědci také vliv různých kancelářských židlí a křesel na stav lidského těla. Pomocí měření sledovali, jak pasivní poloha při sezení ovlivňuje fyziologické funkce těla. Nejlepší výsledky prokázala židle SpinaliS, která umožňuje aktivní pohyb i při pracovním sezení. Výzkumný tým ji již v roce 2013 vyhodnotil jako nejlepší kancelářskou židli.
Pasivní způsob sezení je nebezpečný z několika důvodů:
- Již po pěti letech sedavé práce, mají lidé nevratně poškozenu páteř. Při sedu je páteř strnule ohnutá v nevhodné pozici a na všech páteřních strukturách (chrupavky, meziobratlové ploténky i páteřní vazy) dochází k degenerativním změnám. Takto poškozená páteř není schopna plnit svoji funkci, což urychluje projevy opotřebování a stárnutí celého organismu.
- Při dlouhodobém strnulém sezení je kvůli nečinnosti narušen oběhový systém. Díky zpomalení krevního oběhu, dochází mimo jiné i k omezení prokrvení mozku. Výsledkem je, že se cítíme unavení, nesoustředění nebo dokonce usínáme.
- Pasivní sezení na židli má za vinu i problémy s trávením a nadměrným ukládáním tuků. Ten se, kvůli nedostatečnému uvolňování štěpícího enzymu lipázy, nerozkládá a nespaluje, ale krví se dostává zpět do oběhu a je ukládán v tepnách i v podkoží. Není divu, že mnohé studie prokázaly, že lidé, kteří příliš sedí, trpí dvoj- až trojnásobně častěji obezitou, onemocněním srdce a diabetes.
- Degenerativní změny páteře se projevují bolestmi v postižené oblasti a jsou často doprovázeny omezením pohyblivosti. Dalšími příznaky jsou bolesti hlavy, ramen, horních nebo dolních končetin, svalová slabost a bolesti vystřelující do břicha a třísel. Mohou se vyskytnout i problémy při močení, stolici a při pohlavním styku.
Česká populace na tom není s páteří lépe. Dle posledního průzkumu Ústavu zdravotnických informací a statistiky jsou chronické bolesti zad v oblasti bederní páteře, kříže a krční páteře překvapivě nejčastějším chronickým onemocněním, kterým trpí téměř každý druhý člověk (47,6 % populace).
A jak bylo zjištěno, s věkem četnost těchto problémů stoupá. Proto je dobré začít s prevencí co nejdříve, ideálně již u dětí se zahájením školní docházky. Pro děti jsou vhodné dětské zdravotní židle.
Nečekejte, až se ozvou jasné příznaky nebo diagnóza chronického onemocnění. Dopřejte si zdravé sezení na židli SpinaliS. Záda vás nebudou bolet a navíc se přitom budete skvěle bavit. Více informací: www.zdravotni-zidle.cz.