Tropická noc, otevřené okno, a přesto se v posteli převalujete z jedné strany na druhou. Znáte to také? Když se ložnice během letních dnů promění v dusnou a přehřátou místnost, kvalitní spánek se zdá téměř nedosažitelný. Přitom řešení může být […]
Ložnice
Ložnice
Odpočiňte si i na začátku školního roku! Jak zařídit ložnici a dětský pokoj pro klidnější návrat k pravidelnému režimu?
Konec prázdnin každoročně mění chod celé domácnosti. Večery se zkracují, budík znovu zvoní v pevnou hodinu a děti i dospělí se postupně vracejí ke každodenní rutině. Právě proto stojí za to vytvořit doma prostředí, které podpoří klidné usínání i kvalitní […]
Tropické noci a klidnější spánek: Jak vybrat letní lůžkoviny a proč na materiálu záleží stejně jako na tloušťce peřiny?
Letní noci bývají pro lidské tělo zatěžkávací zkouškou. Vyšší teploty, zvýšená vlhkost a přirozené noční pocení často narušují hloubku odpočinku a vedou k přerušovanému spánku, po kterém se člověk ráno cítí unavený. Přestože většina lidí v horkých dnech řeší hlavně […]
Jak vybrat vhodnou přikrývku a polštář? Sama gramáž nestačí, důležitý je i typ výplně
V řadě domácností zůstávají přikrývky i polštáře dlouhodobě bez obměny. V zimě se do přikrývek zachumláváme, v létě se naopak odkopáváme, a tak nám často stačí jedna sada lůžkovin. Pokud však chceme podpořit kvalitu spánku, je důležité vědět, co vlastně […]
Jak na romantickou atmosféru nejen v ložnici?
Zapomeňte na mrazivé počasí, ve vzduchu je zase cítit láska! Svátek zamilovaných už se blíží a s ním i ideální příležitost dopřát si doma více klidu, pohody a chvilek strávených ve dvou. Proměňte svou domácnost v hnízdečko lásky, kde záleží na každém […]
Zdravý spánek? Zvolte správné světlo, teplotu a pohodlné lůžkoviny
Spánek není jen odpočinek, je to základní stavební kámen fyzického i duševního zdraví. Během noci totiž tělo regeneruje, mozek třídí informace a centrální nervová soustava se dostává zpět do rovnováhy. Přesto ho mnozí z nás odsouvají až na druhou kolej. […]
Na detailu záleží. Jak svou ložnici vyladit do dokonalosti?
Stejně jako pečlivě ladíte obývací pokoj, aby každá jeho část harmonicky zapadla do celkového stylu prostoru, také ložnice si zaslouží vaši maximální péči a zájem. Vedle praktických prvků, jako je tak akorát velký a ideálně naplněný polštář či zatemňovací závěsy […]
Nevlídný podzim? Užijte si ho zachumlaní v hebkých dekách a hřejivém povlečení
Když venku začíná být nevlídno a sychravo, není nic lepšího než si zalézt do hebkého povlečení, obléct si hřejivou mikinu z mikroplyše nebo se po teplé sprše zabalit do měkkého županu. Užijte si příjemné chvilky v pohodlí vašeho domova a […]