Do České republiky přišel nový trend – domácí infrasauna. Mnoho lidem se ale honí hlavou otázka, jestli je taková koupě opravdu výhodná. Má odpověď je jednoznačné ano.

Nejdříve o tom, co to domácí infrasauna je. Je to vlastně kabina, která se podobá sauně, jak jsme na ní zvyklí. Nejčastějším materiálem je Jedlovec kanadský nebo Cedr, který uvolňuje při zahřátí krásnou vůni dřeva. Na topidla se pak používá buď keramika nebo karbon. U domácí infrasauny rozhoduje hlavně prostor, který jí doma můžete obětovat. Na trhu najdete infrasaunu pro jednoho, dva, či více osob. Díky tomu, že se zde prohříváte na nižší teplotu, než v normální sauně, můžete ji používat i pokud do klasické sauny nesmíte. Využívá se zde infračervené teplo.

Celkově má infrasauna výborné zdravotní účinky, mezi které patří např. snížení krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu, snížení cukru v krvi, zbavení rýmy a bolesti v krku. Také má dobré účinky na funkci srdce, průtok krve, snížení bolesti kloubů a svalů, únavy, bolesti žaludku. Dámy bude určitě zajímat, že infrasauna působí také na spalování tuků, menstruační bolesti a zbavuje tělo vyrážek, ekzémů, spálenin od slunce, otoků a akné. Stejně tak napomáhá klidné prostředí na stres a neurotické problémy. Sauna je vhodná i pro starší lidi, děti a lidi s vysokým krevním tlakem. Pokud však máte pochybnosti, jestli můžete saunu navštěvovat, zeptejte se vašeho obvodního lékaře.

Sauna má výborné účinky, i co se týče stárnutí a krásy. Zlepšuje prokrvení kůže, hloubkově jí čistí, zlepšuje její napětí a elasticitu, zmenšuje jizvy a díky prohřátí tkáně do hloubky bojuje proti celulitidě. Také zbavuje tělo toxických látek.

Na trhu se infrasauny pohybují okolo 20 000,-. Najdete levnější i dražší. Cena záleží hlavně na velikosti a materiálu. Instalaci zvládne i amatér. Koupě je výhodná, neboť saunování v infrasauně vyjde mnohem levněji, než v sauně klasické.

Takže pokud rádi relaxujete a je pro vás vaše zdraví důležité, neváhejte a saunu si pořiďte. Není lepší pocit, než když si po těžkém pracovním dni zalezete na 30 minut do sauny, kterou máte v pohodlí vašeho domova.