Spánek není jen odpočinek, je to základní stavební kámen fyzického i duševního zdraví. Během noci totiž tělo regeneruje, mozek třídí informace a centrální nervová soustava se dostává zpět do rovnováhy. Přesto ho mnozí z nás odsouvají až na druhou kolej. […]
Ložnice
Ložnice
Na detailu záleží. Jak svou ložnici vyladit do dokonalosti?
Stejně jako pečlivě ladíte obývací pokoj, aby každá jeho část harmonicky zapadla do celkového stylu prostoru, také ložnice si zaslouží vaši maximální péči a zájem. Vedle praktických prvků, jako je tak akorát velký a ideálně naplněný polštář či zatemňovací závěsy […]
Nevlídný podzim? Užijte si ho zachumlaní v hebkých dekách a hřejivém povlečení
Když venku začíná být nevlídno a sychravo, není nic lepšího než si zalézt do hebkého povlečení, obléct si hřejivou mikinu z mikroplyše nebo se po teplé sprše zabalit do měkkého županu. Užijte si příjemné chvilky v pohodlí vašeho domova a […]
Ložnice podle Feng Shui: Kýžené harmonie docílíte přírodními materiály, ale i správným umístěním nábytku
Hledáte ověřený způsob, jak ve své ložnici dosáhnout opravdové pohody? Vyzkoušejte to s prastarou čínskou filozofií Feng Shui! Ta pracuje s životní energií chi, jejíž čistý a ničím nerušený tok vnáší do interiéru klid a balanc. Ložnice, jako místo odpočinku […]
Zatemňovací závěsy: Kvalitnější spánek i krásnější domov
Spánek je nesmírně důležitou součástí našeho života, a proto bychom se měli snažit, aby byl co nejkvalitnější. Světlo z ulice, hluk, intenzivní sluneční svit i tropické počasí – to všechno mohou být faktory, které spánek nepříjemně narušují. Naštěstí je tu […]
Aby spánek pomáhal a nikoliv škodil. Jaké osvědčené tipy se vyplatí dodržovat při zařizování ložnice?
Chronické bolesti zad, kožní problémy i nepříjemné alergie. To vše nám může způsobit nevhodně zvolená postel, matrace či nekvalitní lůžkoviny. Spánkem strávíme přibližně jednu třetinu života, a má tak zásadní vliv na naše fyzické i mentální zdraví, produktivitu a celkovou […]
Převlečte domov do jara!
Po dlouhé zimě se už všichni těšíme na hřejivé sluneční paprsky a probouzející se přírodu, kterou budeme obdivovat na dlouhých procházkách. Ale protože bývají jarní měsíce někdy nevyzpytatelné, nemusíme čekat na ideální podmínky a díky nápaditým a barevným doplňkům od […]
Spaní jako na obláčku v horkých letních měsících
Kvalita spánku bez pochyby ovlivňuje náš život. Pokud se pěkně vyspíme, jsme pozornější, produktivnější a máme i lepší náladu. V létě, kdy se i noční teploty pohybují vysoko, je ale občas oříšek vyspat kvalitně. Mimo takových vychytávek, jako je ventilátor nebo […]